METODO DI STUDIO
Posted by Ivan Cordua in MEMORIA E METODO on 22. Aug, 2010 | 0 Comments
Parliamo oggi di metodo e delle 4 fasi.
1) PREPARAZIONE: una preparazione sia interna che esterna. Per esterna intendiamo l’ambiente in cui leggiamo, la luce, il silenzio, la musica, la postura, e altri dettagli. Per interna intendiamo la fondamentale concentrazione (vedi tecnica di concentrazione), raggiungibile attraverso stati di rilassamento molto profondi e attraverso la “tecnica del [...]
IMPARARE A STUDIARE
Posted by Ivan Cordua in MEMORIA E METODO on 12. Jun, 2010 | 0 Comments
Quante volte vi siete chiesti: “come si fa per imparare a studiare”?
E’ mai successo a voi studenti di avere degli hobbies o delle passioni e non riuscire a portarli avanti per le troppe cose da studiare?
Quante volte abbiamo fatto fatica a studiare tutte le materie?
Quante notti trascorse sui libri perché di giorno abbiamo fatto dell’altro??
Proprio [...]
COME IMPARARE A STUDIARE?
Posted by CHIARA FORLENZA in MEMORIA E METODO on 10. Jun, 2010 | 0 Comments
– Dovrei “imparare a studiare” -
- Non ho un metodo di studio efficace! -, spesso si sente dire questa frase negli ambienti scolastici ed accademici.
Ma come mai succede ciò?
In realtà, da quando iniziamo a studiare, ci viene insegnato cosa studiare (la matematica, le lingue, la letteratura, la storia, ecc) e non come poterlo fare, [...]
COME STUDIARE VELOCEMENTE?
Posted by SILVIA ROMEO in MEMORIA E METODO on 04. Jun, 2010 | 1 Comment
Come studiare velocemente?
“ Ecco lo sapevo … Come sempre arrivo ad una settimana prima dell’esame e non ho ancora iniziato a studiare!! ”
Quando studiavo era uno dei pensieri più frequenti e nonostante sapessi con molto anticipo le date degli esami mi riducevo sempre agli ultimi giorni. Forse questo è uno dei motivi che mi ha [...]
MEMORIZZARE VELOCEMENTE. I PRINCIPI DA SFRUTTARE
Posted by DANIA PIRAS in MEMORIA E METODO on 02. Jun, 2010 | 2 Comments
I principi da sfruttare per memorizzare velocemente sono principalmente tre:
- MEMORIA VISIVA (vedi memorizzare con le immagini)
- MEMORIA ASSOCIATIVA
- MEMORIA CREATIVA ED EMOTIVA (vedi memorizzare velocemente. Il ruolo della creatività)
La memoria visiva riguarda le informazioni che entrano a far parte della nostra memoria di immagini interna. Tutto ciò che vediamo lo registriamo, ma solo una [...]
COME MEMORIZZARE VELOCEMENTE
Posted by DANIA PIRAS in MEMORIA E METODO on 01. Jun, 2010 | 1 Comment
Memorizzare velocemente è il sogno di tutti noi esseri umani, studenti o professionisti, che ci sentiamo sempre più frustrati nell’accorgerci che la nostra mente, decantata per la sua potenza da studiosi e scienziati, non riesce nemmeno a tenere a mente cosa abbiamo mangiato a pranzo (vedi dimenticanze. Come potenziare la memoria?).
Figuriamoci l’appuntamento importante o le [...]
IL MULTITASKING. VADO IN AUTOMATICO!
Posted by DANIA PIRAS in CREATIVITA', FORMAZIONE on 31. May, 2010 | 0 Comments
Continuiamo a parlare di multitasking.
Nel post precedente abbiamo parlato di “bottom up”. In opposizione a quest’ultimo, ci sono i processi controllati, definiti top down, che sono governati dalla volontà conscia. Sono però seriali (non paralleli) possiamo cioè farne uno alla volta: se stiamo imparando a guidare per esempio, dovremo concentrarci sulle azioni una alla volta, [...]
IL MULTITASKING
Posted by DANIA PIRAS in CREATIVITA', FORMAZIONE on 30. May, 2010 | 1 Comment
Iniziamo oggi a parlare del multitasking.
Il 90 per cento delle nostre azioni sfugge a un controllo volontario. Sono tante le volte in cui mettiamo “il pilota automatico”, ma la distrazione può farci sbagliare!
Cosa sono i gesti automatici? Sono quei gesti che facciamo ogni giorno e che sfuggono al nostro controllo cosciente. A chi non è [...]
DIMENTICANZE. COME POTENZIARE LA MEMORIA?
Posted by DANIA PIRAS in MEMORIA E METODO on 27. May, 2010 | 3 Comments
Dimenticanze? Hai perso le chiavi? Non trovi la password? Capita di non vedere oggetti che sono sotto il naso. Tranelli del cervello che si evitano in vari modi. Vediamo come ringiovanire la memoria e potenziarla!
Spesso è difficile vedere ciò che è davanti a noi. Il sistema visivo non è una macchina fotografica e la parte [...]
COME RIMEDIARE A UN PREGIUDIZIO DEPOTENZIANTE?
Posted by SILVIA ROMEO in FORMAZIONE, MEMORIA E METODO on 07. May, 2010 | 0 Comments
Come rimediare a un pregiudizio depotenziante per noi?
Mi stavo domandando su cosa scrivere un nuovo post.. Ho notato che abbiamo già affrontato tantissimi argomenti: memorizzare vocaboli di inglese, metodo di studio, formule, creatività, comunicazione, parlare in pubblico.Cosa fare e cosa non fare. Ovviamente si deve dare per scontato che se leggi questi articoli sarai sicuramente [...]