Memoria e concentrazione sono due componenti fondamentali per poter svolgere i nostri compiti quotidiani. Senza la capacità di concentrarci su ciò che facciamo per poter poi memorizzare, non riusciremmo a ricordare le cose che facciamo nella nostra vita. Quindi possiamo affermare che tutte le attività della nostra vita, da quelle quotidiane a quelle automatiche, necessitano delle risorse cognitive, tra cui memoria e concentrazione. La memoria è la capacità che ci permette di recuperare le informazioni che abbiamo appreso grazie alla esperienze precedenti. La concentrazione invece funge da scudo, impedisce cioè che gli eventi esterni interferiscano con lo svolgimento del nostro compito. La memoria è composta da un insieme di sistemi che raccolgono, organizzano, conservano e richiamano le informazioni. Ma perché a volte non riusciamo a ricordare o facciamo fatica a concentrarci? Le cause della mancanza di memoria possono essere molteplici, a volte accade solo momentaneamente, talvolta la mancanza di memoria avviene come meccanismo di autodifesa, spesso è causata dalla confusione e dalla mancanza di concentrazione. Allora cosa causa la mancanza di concentrazione? Spesso l’ansia e la stanchezza possono influire notevolmente sulla nostra capacità di concentrazione. Un altro elemento fondamentale è la motivazione, meno siamo motivati, più difficile sarà riuscire a concentrarci. Anche una mancata o cattiva organizzazione può influire sulla nostra concentrazione perché non ci permette di seguire un criterio, un ordine logico lasciandoci quindi nella confusione. Avere una buona memoria e un’ ottima capacità di concentrazione è fondamentale per ottenere il massimo dalle nostre performances. Il corso di memoria “C.I.A.O.” permette non solo di apprendere delle tecniche che ci consentano non solo di memorizzare con efficacia ma anche di capire come fare a trovare la giusta concentrazione quando abbiamo un compito da svolgere anche quando la motivazione non è molto elevata. Vuoi saperne di più? Visita il sito www.formazionepersonale.it e richiedi maggiori informazioni sul seminario “C.I.A.O. Corso In Apprendimento Organizzato”.

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