LEONARDO DA VINCI E IL BENESSERE
Posted by Ivan Cordua in FORMAZIONE on 31. Jul, 2010 | 0 Comments
Continuiamo il post di ieri “Leonardo da Vinci e la corporalità” parlando del benessere.
“La morte ne’ vecchi sanza febre si causa dalle vene che [...] s’ingrossan tanto di pelle ch’elle si richiudono e non danno più transito al sangue che li nutrica.”
Nei suoi appunti di anatomia osservò che l’arteriosclerosi provoca l’accelerazione dell’invecchiamento ed è causata [...]
LEONARDO DA VINCI E LA CORPORALITA’
Posted by Ivan Cordua in CREATIVITA', FORMAZIONE on 30. Jul, 2010 | 1 Comment
Oggi voglio parlare di Leonardo da Vinci e dei corpi dei geni.
Che idea vi siete fatti del corpo di un genio?
Siete cresciuti anche voi, come me, con lo stereotipo di un secchione cervellotico, ossuto e “quattr’occhi”?
Moltissimi incredibilmente associano l’intelligenza acuta alla debolezza fisica. Con poche eccezioni, i grandi geni della storia erano dotati di grandi [...]
LA MAPPA MENTALE DELLA CREATIVITA’
Posted by Ivan Cordua in CREATIVITA', MEMORIA E METODO on 29. Jul, 2010 | 0 Comments
Parliamo oggi della “mappa mentale della creatività”
Il mind mapping (le mappe mentali) è utilissimo per risvegliare la creatività (vedi sviluppo creatività) e, per usare un’espressione leonardiana, “destrarre lo ingegno a varie inventioni”.
Pensate a un’idea che vorreste approfondire oppure a un interrogativo, a una problematica che richieda una riconsiderazione. Prendete un grosso foglio di carta e, [...]
TECNICA DI CONCENTRAZIONE
Posted by Ivan Cordua in MEMORIA E METODO on 28. Jul, 2010 | 2 Comments
Per applicare bene una tecnica di concentrazione, come in tutte le tecniche di concentrazione e rilassamento, bisogna spostare il focus sui pensieri.
Cosa fate con i vostri pensieri?
Nel campo delle azioni, si può dire che la maggior parte della gente è piuttosto brava e ragionevole. Applica le regole, rispetta le leggi della società. Interiormente, invece, è [...]
TECNICA DI RILASSAMENTO. RESPIRAZIONE CONTROLLATA
Posted by Ivan Cordua in MEMORIA E METODO on 27. Jul, 2010 | 2 Comments
Vediamo oggi una tecnica di rilassamento.
Come si applicano le tecniche di rilassamento?
Le tecniche di rilassamento sono semplicissime da applicare. In questa, ti verranno elencati dei punti che dovrai semplicemente seguire.
Chiudi gli occhi;
Fai un respiro profondo, contando mentalmente e lentamente fino a tre;
Spingi l’aria inspirata verso la pancia, e via via sempre più su fino a [...]
LA MAPPA MENTALE DELLA MEMORIA
Posted by Ivan Cordua in CREATIVITA', MEMORIA E METODO on 26. Jul, 2010 | 0 Comments
Parliamo della mappa mentale della memoria.
In Leonardo, la straordinaria capacità di apprendere e creare si basava sull’esercizio della memoria, di ciò che chiamava “imparare a mente”.
Dopo una scrupolosa osservazione condotta da punti di vista diversi, Leonardo disegnava un’illustrazione complessiva dell’oggetto in questione. Poi a notte fonda o la mattina presto, sdraiato a letto cercava di [...]
LA MAPPA MENTALE SECONDO LEONARDO
Posted by Ivan Cordua in CREATIVITA', MEMORIA E METODO on 25. Jul, 2010 | 1 Comment
Le regole della mappa mentale, secondo Leonardo Da Vinci, sono fatte per fornirti “uno libero e bono giuditio”. Sono “figliole della bona sperientia”, poiché negli ultimi trent’anni sono state accuratamente messe alla prova e perfezionate.
Per cominciare vi basta un tema qualsiasi, qualche pennarello colorato e un grosso foglio di carta.
1) Disegnate un simbolo o una [...]
LINGUAGGIO DEL CORPO
Posted by LUCIA IANNOTTI in LINGUAGGIO DEL CORPO, PNL on 23. Jul, 2010 | 1 Comment
Parliamo oggi del linguaggio del corpo.
Alcune persone conoscono più di una lingua, altre soltanto la propria lingua d’origine. In realtà, senza nessun corso di laurea, senza essere poliglotti, senza conoscere altri idiomi, ogni persona sulla faccia della terra è in grado di comunicare almeno in tre lingue: oltre al linguaggio parlato, quindi verbale, la comunicazione [...]
CORSI PARLARE IN PUBBLICO
Posted by Giovanni Odaglia in PARLARE IN PUBBLICO, PNL on 22. Jul, 2010 | 1 Comment
Parliamo oggi dei corsi di parlare in pubblico.
Parlare in pubblico? “No grazie!”
Quante volte è capitato di ripeterci questa risposta o comportarci come se l’avessimo fatto?
Quante volte è capitato di esserci preparati un discorso, un argomento d’esame e poi, davanti al nostro interlocutore, essere accolti da quei famosi attacchi di panico?
Si inizia con l’usuale “buongiorno” e [...]
PARLARE IN PUBBLICO. LA RETORICA
Posted by Ivan Cordua in PARLARE IN PUBBLICO, PNL on 21. Jul, 2010 | 0 Comments
Continuiamo con un altro post sul “parlare in pubblico“, parlando dell’uso della retorica.
Nell’ornamento del discorso un buon oratore dovrà essere non solo parco ma anche raffinato, come chi nell’allestimento di un ricevimento si tiene lontano dallo sforzo; per essere davvero efficace eviterà dunque l’abuso di artifici retorici come i richiami tra parole simili, effetti di [...]